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沖縄で運動不足マップ

長寿の方が多い沖縄ですが、自動車が移動手段の中心でもあり、肥満対策が進められています。
歩く習慣を取り戻し、肥満解消を推進しようと、 那覇市ウオーキング協会が、モノレール各駅周辺のウオーキングコースを掲載した地図を作成したそうです。

歩くことは一番手軽で、運動強度も高くない運動なので、高齢者の方でも、足腰が弱っている方でも気軽に取り組める運動ですからね。

那覇市ウオーキング協会(大城貞彦会長)はこのほど、モノレール各駅周辺のウオーキングコースを掲載した地図「ウオーキング・イン那覇市 参考ガイドマップ」=写真=を作成し5日、那覇市に贈呈した。
 マップではモノレール各駅を中心とした3―4キロ程度のウオーキングコースを15種紹介している。各コースの見どころのほか、ウオーキングの心得も掲載している。
 マップは1000部あり、市役所5階の健康推進課で配布を始め、今後は市保健センターやモノレール各駅でも配布する予定。

[2007/4/6 琉球新報の記事から引用]


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